Liste des ingrédients
- 150 gr de petits flocons d’avoine
- 150 gr de gros flocons d’avoine
- 3 c à soupe de graines de courge
- 2 c à soupe de graines de chia
- 2 c à soupe de graines de lin moulues
- 3 c à soupe de pistaches hachées
- 3 c à soupe de noix de coco râpée
- ¼ c à café de cannelle
- ¼ de c à café de muscade
- ¼ de c à café de gingembre
- 120 gr d’huile de coco
- 120 gr de sucre de canne
- 2 c à soupe de sirop d’agave
Instructions
1. Préchauffez votre four à 160°
2. Dans une casserole, faites fondre l’huile de coco, le sucre et le sirop d’agave. Rajoutez ensuite le reste des ingrédients. Mélangez bien.
3. Déposez la préparation dans un moule rectangulaire garni de papier sulfurisé. Tassez à l’aide d’une cuillère.
4. Enfournez 30 minutes
5. Démoulez quand la préparation est refroidie et découpez en barres.