Liste des ingrédients
- 1 galette de blé
- 3 c à c de thon à la mayonnaise
- 2 c à s de carotte râpées
- quelques morceaux de pêches
Instructions
Étalez le thon au préalablement mélangé à la mayonnaise et ajoutez les carottes râpées et les morceaux de pêches. Roulez le wrap de façon bien serré en faisant pression avec les doigts. Découper les rouleaux en tranches et disposez-les dans votre lunchbox avec des accompagnements.
Autres idées de garnitures pour mettre dans vos wraps :
- Fromage frais, avocat, saumon, laitue
- Ricotta, tomates séchées, jambon, basilic, noix
- Fromage blanc, salade, carottes, concombre, jambon de poulet
- Fromage de chèvre, avocat, mangue
- Poulet grillé, carottes, salade, tomme, graines de sésame
- Poulet, figue, roquefort